Virgínia T. Gazini Cardoso

A hipnose é uma técnica milenar de comunicação com o inconsciente, uma via de acesso a recursos internalizados, para aumentar suas capacidades, gerar mudanças comportamentais e estabelecer níveis profundos de comunicação. Durante muito tempo a hipnose teve sua imagem distorcida pelo uso indevido de suas técnicas em apresentações circenses e espetáculos teatrais. Felizmente, com a contribuição da ciência, especialmente de um médico americano chamado Milton Erickson, o uso da hipnose foi desmistificado e hoje constitui uma ferramenta moderna e eficaz.

Na hipnose tradicional, um sujeito passivo é forçado a um determinado número de sugestões, ou seja, o objetivo da comunicação é influenciar. Na hipnose ericksoniana, o procedimento que eu utilizo, isto não acontece. O objetivo da comunicação é a cooperação que pode provocar mudanças no pensamento, sentimento e comportamento, possibilitando uma vida mais saudável.

No estado de transe da hipnose ericksoniana, a pessoa focaliza o olhar no seu mundo interno e não no externo. Além disso, ela se sente motivada para buscar em seu interior as lembranças armazenadas, compreensões e percepções da própria história. Um procedimento simples que usamos naturalmente no dia-a-dia. Na Terapia Ericksoniana também é utilizada de uma maneira natural, com os recursos do próprio cliente.

Não se trata de um estado passivo, e a pessoa não se encontra sobre a influência de outra. Há uma cooperação entre quem aplica e quem recebe a técnica. Entrar em transe hipnótico é como relaxar. Ir para dentro de você mesmo, ajudado pelo terapeuta, que orienta como respirar, como sentir seu corpo, como voltar-se para as suas emoções, lembranças e sensações. Conforme volta sua atenção para o mundo interno, pode encontrar as saídas para os seus problemas, seus recursos naturais, como um explorador que se depara com tesouros escondidos em seu interior.

Durante o transe a pessoa fica acordada, mas mais alerta ao seu estado interno, sem cair no sono. Ao contrário, ela participa da sua melhora ativamente. As técnicas usadas são de relaxamento, respiração, imaginação ativa e regressão, entre outras. O método utiliza linguagens inconscientes como o tom de voz, o ritmo da fala e da respiração, o olhar e a postura corporal, para induzir e manter estados de transe, permitindo que a pessoa entre em contato com os recursos ocultos de sua personalidade.

Trabalha-se ainda com metáforas, analogias. Pois através da linguagem indireta pode-se penetrar mais facilmente no mundo interno, evitando as defesas da mente consciente. Como se fosse uma dança que se estabelece entre duas pessoas, uma relação cheia de vida que a pessoa é suscitada pelo calor da outra.

Virgínia T. Gazini Cardoso é psicóloga clínica. Site: www.miltonericksonrp.com.br